登录站点

用户名

密码

白背黑木耳的功能-清血管

已有 5263 次阅读  2009-10-26 13:43   标签血管  黑木耳  功能 
 
白背黑木耳的功能-清血管
 

這個清血管,避免高血脂的自然食療法,是從報紙報導中轉化而來,

提供者是數位社會名人及企業家的經驗之談,他們被醫院檢查出有

血管拴塞現象,經友人推薦持續飲用3-6個月,再度到醫院檢查,發現

大有改善而發願免費複印流傳。

呼籲:請大家必須以謹慎態度,一邊飲用一邊定期到醫院追蹤檢驗

            為要!

.......................................................................................................................

注意:「不是」白木耳.....是「白背黑木耳」

    

木耳的底部是白色的、朝上的面是黑的...屬於「藥用」食材

在中藥店或市場內雜貨店都可以買得到

 有的中藥店有秤,請老闆幫忙每2裝成一包小塑膠袋

(煮用時重量比較好控制)

--------------------------------------------------------------------------------------

功能是:清血管、消血脂、去膽固醇

-------------------------------------------------------------------------------------

印證:食用六個月後、20061月中旬、我去醫院進行全面健康檢查

            血液生化檢查結果....三酸甘油脂、高(低)密度膽固醇、都在

            正常數值內(去年我在附近診所健康檢查、血脂肪、膽固醇都偏高)

-------------------------------------------------------------------------------------

材料:白背黑木耳2

            紅棗5-8

            老姜3-5

            腰內肉(瘦肉)2....素食者可以不加豬肉

煮法:1.木耳先泡淨水1-2小時-->軟化、膨脹

            ( 目的:容易將木耳內的酵素成分熬煮出來)

           2.將木耳剪成小片(用手撕開亦可)

            (目的:讓木耳容易在煮食過程中全部泡在鍋水中)

          3.一般飯碗6碗水煮成1碗水

          4.瓦斯爐火先大火煮沸後再關成「小小火」熬煮1.5-2小時

            (不適合使用電鍋蒸煮)

            (記得使用計時器提醒在煮東西)

            (經常翻滾一下鍋中的木耳)

          5.一週食用2

          6.食材可以煮第二回....加姜、加棗、加肉(數量、重量一樣)

            (這一回的木耳湯...很稠...感覺更有幫助)

          7.煮過的木耳切絲可以做菜

            (請勿浪費....不錯吃多了會很膩...只好倒掉)

檢驗:連續食用三個月至半年後....檢驗一次血液....對照以前的各項指數

            看看是否有明顯的改善

對照:買紅麴酵素、銀杏....等等清血管食品價格都很貴

            白背黑木耳自己烹煮.....既便宜又有效

回饋:歡迎提出有效見證、或飲用後有其他不同反應者

 

 

這道清血方在坊間流傳甚廣,除了很適合血脂過高的人服用,對於心肌梗塞、中風、頸動脈栓塞、五十肩、乾癬、全身痠痛、血管硬化、血液循環不良、神經麻木、手足抽搐、痔瘡便血、靜脈曲張、含濕性腰腿疼痛、子宮出血、閉經、貧血、骨質疏鬆的人也很有幫助,是ㄧ道很值得推廣的大眾化湯方,安安看到的是影印版,每天燉2碗,燉到膠質釋出來喝,服用過後真覺的氣血舒暢、全身發熱,特意轉載在此,以分享格友們。
這道湯,吃素的人只要省略配方裡的瘦肉,也ㄧ樣可以服用喔。

 

 

黑木耳(Auricularia pliytricha)雖然是很普通的食用菌之ㄧ,鮮少人知道它蛋白質的含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的,其維生素B2的含量是米、麵、和大白菜的十倍,比豬、牛、羊肉高3-5倍,每100克新鮮子實體內含有維生素C達200豪克,且鈣的含量是肉類的30-70倍,鐵質比肉類更高達100倍之多,不失是所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。

        就中醫而言,黑木耳味甘、性平、無毒,入胃、大腸經,具涼血止血、活血補血、利五臟、清肺益氣、宣腸健胃、消痔通便等功效。就西方醫藥的研究,能降低血液黏稠度、預防或溶解血栓、緩和冠狀動脈粥狀硬化等,其酸性多醣對小白鼠肉瘤(S-180)有42.6%的抑制效果,所以,在臨床和養生食物 ,深具養生防病價值。

 

        黑木耳這種膠質菇真的是好東西,新鮮菇類煮起來沒ㄧ點甜味或鹹味,真可說是所有菇類中最平淡的食用菇。乾燥時體積所小至少十倍,泡水膨脹後又與原來一模ㄧ樣。說它好,真的一點也不過分,熱量超低的,又因為沒有任何酸甜苦鹹的味道,所以可以搭配任何食物做佐料,而膠質中所含的成分也是降血膽固醇和血脂肪的酸性多醣體,及促進排便的人體不易消化食用纖維,這麼好的東西,真是垂手可得,消費者怎能因為新鮮的黑木耳太便宜就不去重視它呢?

 

以下八項功效供讀者參考:

1.活血,防止血管硬化、促進血液循環。
2.治外傷引起的疼痛,血脈不通、神經麻木、手足抽搐。
3.促進排便,改善痣漏、便血、痔瘡及靜脈曲張。
4.治含濕性腰腿疼痛。
5.子宮出血及閉經等婦科疾病。
6.改善貧血、骨質疏鬆。
7.降血脂,對心腦血管疾患有很大助益。
8.減重減肥。同時藉由其他的合理膳食、適當運動、戒菸限酒及心理平衡,維持身體健康。

        總之,黑木耳是低熱量、高能量的桌上佳餚,常吃更是養生防病的良藥良方。

◎注意事項:由於黑木耳含有高量的腺嘌呤核甘,可抑制血小板聚集,雖然此一作用可預防心血管疾病,預防或溶解血栓,但在手術前後及拔牙前後、女性月經期間不宜多食黑木耳,或者暫時不宜食用黑木耳。

分享 举报